Une soupe froide pour l'été, c'est pas courant et c'est délicieux surtout si elle est servie avec du citron pour les vitamines !!!
Une recette de soupe pour le printemps et l'été, légère et à servir chaude ou froide.
A servir froide en été, ce potage ravira vos convives mais vous aussi car il est très économique.
Une soupe de poivrons en été et froide pour vous rafraichir au début d'un repas végétarien, à tester !!!
Un potage d'été végétarien avec un légume d'été, rafraichissant, original et économique. Très peu de calories.
Soupe traditionnelle japonaise, rapide à préparer, excellente pour éliminer les toxines de la journée.
Le chou blanc est un légume peu utilisé cru, pourtant il est plein de saveur et de nutriments surtout si il est associé aux cranberries pleins d'antioxydants naturels.
Le radis noir est un légume qui permet d'éliminer les toxines du foie et mélangé aux pistaches, c'est joindre l'utile à l'agréable.
Le quinoa est une céréale d'Amérique du sud qui est très riche en vitamine C, ses grains forment des petites perles.
Une recette totalement végétarienne et végan, idéale pour découvrir le seitan qui est une protéine végétale.
Une salade très équilibrée en protéines végétales et tout à fait délicieuse, le mélange "céréales - légumineuses" est excellent.
Une salade au chèvre chaud agrémentée de fraises et de confiture d'oignons, à goûter absolument à la saison des fraises.
Une glace au thym façon sorbet : très économique et rapide pour un effet provençal garanti.
Une saveur du sud : la lavande, elle est idéale pour ce sorbet très original et plein de goût, simple et pas cher.
Cuisiner le seitan c'est découvrir une autre source de protéines végétales pour l'équilibre de notre corps.
Le couscous version végétarienne est une recette à faire quand le temps est plutôt froid mais en été c'est très bon aussi !!!
Une alliance de goûts pour cette recette de seitan aux légumes d'automne ou d'hiver au vin blanc.
L'association céréales et légumineuses est idéale pour obtenir des protéines végétales équilibrées et digestes.
Une recette végétarienne et végan, simple et économique pour utiliser le seitan déjà préparé et cuit.
Le sorbet au chocolat permet de garder le goût intact du chocolat noir car il ne contient ni lait, ni crème, contrairement à la glace, ce qui le rend économique.
Avec le sorbet au thym et celui de lavande, le sorbet au romarin est à goûter car c'est unique et très parfumé.
Une recette végétarienne à découvrir absolument pour son originalité, sa saveur et sa présentation.
Connaissez vous les spaghettis de mer ? Ce sont des algues qui ont la forme des célèbres pâtes italiennes.
Une salade végétarienne complète avec de l'algue nori, du blé et du tofu, pour un plat très équilibré.
Une recette simple de soufflé glacé sans cuisson parfumé aux noix, à déguster sans modération !!!
Une recette avec des protéines végétales de seitan et du fenouil en bulbe et en graines pour la digestion.
A la saison des fraises, essayez ce sorbet un peu différent des autres, rapide et économique.
L'incontournable riz complet de la cuisine végétarienne mais avec une touche de fromage.
L'alliance des orties et de la purée d'amandes est délicieuse pour ces petits gâteaux végétariens très originaux.
Un plat avec plusieurs variétés de betteraves et de rutabaga associés à du chèvre de Rocamadour.
Des haricots blancs crémeux, légumes croquants et jeunes pousses sont combinés dans une salade légère mais substantielle.
Pour 1 salade encore plus originale, ajoutez des hélianthis, des topinambours et des crosnes non pelés.
Une entrée d'été fraiche et légère qui est simple à réaliser et très économique.
Du pain complet, des protéines végétales, du fromage et des légumes : un plat complet rapide et équilibré.
Ce potage froid et sans cuisson est plein de carotène bon pour la jeunesse de nos cellules et prépare la peau au bronzage.
Un potage plein de bons glucides lents dans l'épeautre et du calcium, ce qui évitera de manger du fromage dans ce repas.
Des protéines végétales, des fibres et des sels minéraux constituent cette salade venant du sud-ouest de la France.
La semoule de maïs ne contient pas de gluten et a un goût plus prononcé que la semoule de blé.
Une recette végétalienne pleine de protéines végétales pour manger du seitan, plat équilibré et peu calorique.
Une adaptation du plat fameux asiatique mais en version végétarienne pour délecter vos papilles et pour son côté "light".
Le chou est un légume qui se digère facilement quand il est blanchi, qui renferme des fibres et des antioxydants naturels.
Le chou-rave ou chou en boule est un légume oublié comme le rutabaga ou le topinambour qui renaît depuis quelques années
Le pâtisson est une courge à l'écorce blanche et à la chair peu sucrée qui rappelle l'artichaut, à tester en soufflé.
Des légumes sautés au wok très rapidement pour qu'ils gardent toutes leurs vitamines et leurs saveurs.
Une soupe simple végétarienne, appréciée par les enfants qui adorent le goût de la châtaigne agrémentée de céleri-rave.
Un potage délicieux et onctueux de blettes ou bettes avec du reblochon en entrée ou pour un plat unique du soir.
Une recette qui vous fera penser aux spaghettis à la "Bolognaise" mais en version végétarienne avec des protéines de soja texturées.
Un sorbet délicieux, sans œufs, sans crème, donc peu calorique et végétalien mais qui avec beaucoup de goût.
Une recette végétarienne à essayer aussi avec des fromages différents que le Saint-Nectaire, à découvrir !!!
Recette végétarienne et végétalienne, simple et rapide, qui est basée sur la sauce Hoisin pour changer de la sauce soja.
Le soufflé est un classique de la cuisine française mais en version végétarienne aux artichauts il devient très original.
A l'époque des derniers melons, cette soupe vous permettra de les utiliser d'une manière ludique et délicieuse.
Ce soufflé est délicieux avec une salade de mesclun et de graines germées d'alfalfa à l'huile d'olive et au citron.
Idéale en plat végétarien du soir, cette soupe vous permettra de faire un repas léger et complet et savoureux.
Si vous découvrez le seitan, cette recette végétarienne est faite pour vous, si vous connaissez déjà le seitan, elle est pour vous aussi !!!
La chair douce et parfumée du potiron avec des épices comme le gingembre, ça relève tout de suite le plat.
La choucroute est un plat végétarien rempli de vitamine C, parfait pour attaquer l'hiver en forme.
Très proche du topinambour, l'hélianthis est aussi un légume-racine qui a un léger goût d'artichaut et de salsifis et qui se cuisine comme eux.
Cette recette végétarienne offre un mariage riche en nutriments idéal pour votre santé. Mais en plus de cela elle est savoureuse et légère.
Les haricots verts sont riches en vitamines, cuisez-les à la vapeur pour ne pas les altérer, elles sont fragiles. Recette minceur !!!
Ne la passez pas au réfrigérateur si vous servez cette salade froide car les haricots durciraient désagréablement et inutilement.
Vous pouvez remplacer chaque salade et chaque herbe de cette recette par une autre. L'intérêt est le mélange de goûts et la saison.
Le soja est la seule légumineuse qui contient tous les aides aminés essentiels et il en est très riche. Associé aux champignons c'est un plat très complet.
Le "seitan" dans cette recette végétalienne est croustillant et savoureux, ça change des recettes classiques avec cette protéine végétale.
Une recette végétarienne simple et économique, vous pouvez cuisiner le seitan en toutes saisons. Profitez des bienfaits de cette protéine végétale unique.
La salade d'hiver par excellence, composée d'oranges et d'avocats pour faire le plein d'antioxydants naturels et de vitamines.
Les algues sont une source exceptionnelle de nutriments riches en fibres, vitamines et protéines. Cette recette est aussi d'une grande richesse en goût.
Une salade d'hiver par excellence qui réunit 2 légumes riches en protéines et en vitamine C qui permet d'assimiler le fer des lentilles.
Un soufflé glacé à l'ananas simple et rapide à préparer, pour un dessert savoureux et léger sans cuisson à la fin d'un bon repas.
Des soufflés végétariens pour cette entrée originale, économique et succulente. La combinaison du chou-fleur et de la coriandre est à découvrir.
Une recette végétalienne et végétarienne qui est simple, rapide et savoureuse. Vous pouvez la servir en entrée ou en accompagnement d'un plat.
Ils sont parfaits pour l'apéritif, mais vous pouvez néanmoins les servir avec une salade ou des crudités de saison en entrée.
Une entrée ou un plat, cette recette est étonnante par sa conception car elle est sans gluten et ne contient que très peu de farine de riz.
L'alliance du chocolat et du café donne à ce soufflé une saveur corsée et raffinée. Recette végétarienne économique et rapide pour saveur maximum.
Un soufflé très original pour finir 1 délicieux repas végétarien sur une note citronnée. L'apport en fromage le rendra plus léger.
Pour changer de la sempiternelle tarte aux poireaux, voici une recette végétarienne de bricks avec des poireaux et du parmesan.
Frais, le maïs de saison est le meilleur pour cela, mais vous pouvez toujours l'utiliser congelé ou en conserve. Cette soupe est bonne chaude ou froide.
Pour terminer en beauté un repas raffiné ou étoffer un diner léger, les soufflés, c'est parfait et spectaculaire !!!
Dans cette recette de dessert végétarien, vous pouvez remplacer la mangue par de la pêche. Le croustillant amené par les feuilles de brick est savoureux.
Une recette végétarienne et végan de samossas farcis aux légumes parfumés à la cannelle. A découvrir de toute urgence, c'est délicieux.
Si vous ne trouvez pas d'angélique confite, remplacez-la par 3 c. à s. de raisins secs trempés 1 H dans 3 c. à s. de cognac.
Une recette idéale au goûter pour les enfants mais rien ne vous empêche de la déguster en dessert après un menu léger.
Une délicieuse recette végan à la wakamé, cette algue verte qui s'utilise habituellement dans les potages fera merveille dans la salade.
Un sorbet avec une couleur magnifique et une saveur parfumée font de cette recette végétarienne et végan un véritable délice.
Cette salade colorée associe les légumes, les algues et le miso jaune qui est 1 pâte de soja fermenté au goût un peu salé.
Un dessert pour le goûter de vos enfants avec du colorant alimentaire naturel. Vous aurez besoin d'un thermomètre à sucre.
Délicieuse en entrée, cette salade végétarienne mélange fruits et légumes pour notre plus grand plaisir du goût et de la santé.
Après les cupcakes ou autre whoopies, voici les pop cakes qui sont des gâteaux d'une seule bouchée, fun et sympathique.
Une nouvelle recette végétarienne de plat au seitan, qui est une protéine de blé ou de froment très riche en protéines végétales.
A partir de la fin de l'été et encore pendant l'automne, la tomate verte s'utilise dans beaucoup de délicieuses recettes végétariennes.
L'orge perlé est une céréale comme le blé que l'on retrouve dans la composition de nombreuses recettes végétariennes.
Si vous n'aimez pas le roquefort, vous pouvez le remplacer par du gorgonzola ou tout autre fromage que vous aimez.
Le fenouil est un légume riche en goût, en sels minéraux et oligo-éléments, un fumet délicieux anisé et un croquant incomparable.
Une délicieuse salade automnale et fraîche qui trouvera sa place aussi bien en entrée, qu'en plat unique pour un plat végétarien.
Un soufflé aux pommes. Ce dessert végétarien délicieux associe la fraîcheur du fruit et du soufflé.
Une soupe émulsionnée un peu comme 1 cappuccino, crémeuse et onctueuse et agrémentée de quelques morilles.
Une salade détox végétarienne et végan. A base de crudités et d'herbes vous apprécierez le bien-être de la nourriture crue et vivante.
Après les fêtes, ou pour vous réhydrater après le sport, ce smoothie détox et hypocalorique, va vous surprendre par sa saveur délicieuse.
Un potage délicieux qui vous permettra d'apprécier le gout raffiné du panais. Si vous n'avez pas d'huile de coco sous la main, utilisez 1 huile végétale quelconque.
Le seitan est une protéine végétale à base de blé ou d'épeautre qui est utilisé en cuisine végétarienne pour remplacer la viande.
Une recette végétarienne de salade d'hiver avec de belles couleurs. Rapide, simple et économique à préparer, elle vous séduira aussi par sa saveur.
Voilà un dessert végétarien qui n'a rien à envier aux pâtisseries car il est goûteux. Par contre les calories sont divisées par 4 et c'est idéal après 1 repas copieux.
Carottes et lait de coco font bon ménage mais encore fallait-il y penser, alors essayez cette soupe et vous verrez qu'elle est sympathique.
Si vous ne connaissez pas encore le seitan, essayez cette recette végétarienne et végan, au début du printemps. Avec du riz vapeur pour 1 plat complet.
Voici une entrée végétarienne et végan "gluten free", simple et économique. Le lait de coco est efficace pour maintenir 1 bon cholestérol.
Un dessert sans gluten, sans œuf, sans cuisson et sans farine mais pourtant délicieux et économique; c'est à tester sans retenue !!!
Une entrée végétarienne qui vous fera découvrir ou redécouvrir le soufflé aux asperges vertes. Léger et savoureux !!!
Un smoothie végan, ça existe, il suffisait de remplacer le lait par du tofu soyeux. Adaptez la quantité d'eau aux fruits utilisés pour la consistance.
Une salade complète pour un repas du soir ou en entrée d'un repas léger, ce plat végétarien est idéal pour se régaler.
Une entrée végétarienne et végétalienne d'origine orientale qui associe céréales et légumineuses, simple et délicieuse.
Un potage végétarien avec du quinoa, de la menthe, du citron et du curry qui vous permettra d'apprécier le concombre.
Une recette végétarienne et végan de salade printanière ou estivale, fraiche, simple et économique.
Un sorbet au melon rafraichissant pour les températures caniculaires. L'alcool aide à garder le sorbet lisse mais il est facultatif.
Ce smoothie est idéal comme boisson onctueuse au lait végétal ou à l'apéro pour ceux qui ne boivent pas d'alcool.
Cette soupe végétarienne peut-être consommée froide ou chaude ça dépend si vous la servez en été ou en hiver !!!
La magie subtile d'un peu de safran apporte à cette soupe de courge d'été (courgette) son essence parfumée.
Du tempeh à la vapeur pour les protéines végétales de qualité associé à l'avocat pour la saveur et l'onctuosité.
Avec 1 salade de légumes de saison accompagnée de graines germées de votre choix, c'est 1 plat sain et équilibré.
Une magnifique couleur carmin pour ce potage végétarien totalement végan, économique et savoureux.
Une salade automnale colorée et savoureuse pour apportée une note de gaieté dans votre repas.
Une délicieuse recette végétarienne de soupe au "beurre de cacahuètes" appelée aussi "pâte d'arachides".
Un sandwich presque classique mais végétarien et réalisé avec du tempeh et du fromage, plein de protéines.
Ces biscuits sont délicieux aussi bien avec un dessert (fruits, glace...) qu'au goûter ou au petit-déjeuner ou l'apéro.
Pour que cette recette végétarienne devienne un plat végan, remplacez le beurre par de la margarine végétale.
Tendre mais encore croquant, le chou juste cuit, sert de base à cette salade tiède végétarienne de patates douces assaisonnées.
Une recette végétarienne et végan de seitan, simple à préparer, très savoureuse, même pour les non-végétariens.
Une salade d'hiver riche en goût et légère. Cette recette végétarienne est rapide et simple à préparer, vous allez vous régaler.
La lentille corail est savoureuse et pleine de sels minéraux, pour 1 soupe végétarienne aussi bonne chaude que froide.
De délicieux samoussas végétariens et même végans pour votre plus grand plaisir, simples et économiques.
Pour les fêtes de fin d'année ou pour un repas festif, ces gâteaux délicieux feront merveille à votre table.
Une sauce végétarienne légère et simple, qui convient aussi aux végétaliens, pour déguster des plats simples et savoureux.
Une combinaison de gingembre et de brocolis pour cette soupe végétarienne détox et savoureuse.
Une recette végétarienne et végétalienne faite au barbecue ou au four d'inspiration indienne.
L'hiver est la saison des choux, le chou vert est parfait pour relever une soupe ou 1 potage et lui donner de la force.
Cette recette de soupe végétarienne avec ses ingrédients revigorants est originale et savoureuse.
Un soufflé aux saveurs incomparables pour une entrée végétarienne d'un repas de gala !!!
Cette recette végan utilise les graines germées en salade, pour découvrir leur goût et leur qualités nutritionnelles.
Une autre manière de manger le "tempeh", en soupe avec des légumes, c'est bon, végétalien et protéiné !!!
Le cresson est un légume qui est très peu calorique et riche en Vit. C avec un goût un peu acide.
Une tajine végétarienne d'inspiration marocaine, c'est délicieux, simple et économique surtout entre amis.
Une soupe végétalienne épicée mais sans excès, pour découvrir la cuisine végétarienne de l'Asie du sud-est.
Les super aliments sont riches en nutriments et en antioxydants et nécessaires dans la cuisine végétarienne.
Une salade végétarienne simple, printanière, colorée pour commencer un repas végétarien ou en plat unique.
Des sushis végétariens, c'est simple, économique et délicieux. Pour une entrée légère et originale.
Avec du quinoa ou du boulgour, cette salade fera un délicieux plat végétarien complet et consistant.
Une recette végan pour ce sorbet au citron car il est sans blanc d'oeuf et d'une simplicité sans égal.
Pour égayer votre petit déjeuner végétarien, ce smoothie fruité va vous réveiller ainsi que vos papilles, rapidement.
Cake ou pain, ce sera à vous de choisir, les "scones" sont délicieux à manger à l'apéro ou au repas.
Originaire de Malaisie, de Singapour et de l'Indonésie, cette salade rassemble des fruits, des légumes et du tofu croustillant.
Une entrée végétarienne et végan, simple, rapide et économique à préparer en été, un régal !!!
Une délicieuse salade végétarienne que vous dégusterez en été ou en hiver avec les légumes de saison adaptés à la recette.
Une salade rafraichissante, très agréable en été. Elle est également savoureuse, très simple et économique.
Voilà une sauce végétarienne épicée avec des arachides, totalement végan et végétarienne mais délicieuse.
Voici un gruau végan, original, beau à voir et délicieusement nutritif. En résumé un petit-déjeuner végétarien complet.
Une salade d'été végétarienne avec des légumes et des fruits, super rafraichissante, simple et économique.
Ce sandwich, appelé aussi "croque-madame" est délicieux mais il est aussi très équilibré car végétarien.
Seulement 28 calories par verre mais riche en vitamines et minéraux avec une teneur réduite en sucres.
Cette recette végétarienne de seitan grillé est savoureuse et simple, et le vin blanc lui donne une tonne de saveur.
Cette recette végétarienne de soupe est inspirée par les soupes d'arachide plus traditionnelles de la vieille Virginie.
Pour faire le plein de vitamines et de fibres, essayez cette salade de fruits d'inspiration norvégienne, dès le matin.
Une soupe végétarienne idéale pour l'hiver car elle est riche en protéines végétales et elle vous réchauffera.
La rhubarbe est intéressante pendant les fêtes car elle agit sur la sécrétion biliaire qui en a besoin durant cette période.
Une salade végétarienne d'hiver, colorée et rafraîchissante, qui conviendra parfaitement pour éliminer les toxines.
Le doux et le fort se mélange dans ce potage végétarien qui va vous réchauffer le corps et l'esprit.
Un plat végétarien très savoureux, avec ses sauces, pour découvrir le seitan et le faire découvrir.
La morsure rafraîchissante du gingembre va vous réveiller le lundi matin et après ou entre les réveillons.
Délicieux comme une soupe végétarienne mais aussi comme une sauce au curry plus épaisse et avec du riz.
Une boisson végétarienne qui va vous donner, une bonne dose de protéines, idéale au petit-déjeuner.
La combinaison de saveurs douces et fortes donne à cette recette végétarienne un goût unique.
Une soupe végétarienne riche en protéines et consistante, idéale en hiver car elle vous réchauffera.
Un sandwich au tofu, vous connaissez ? Plutôt que de manger des bizarreries industrielles au boulot...
Une recette végétarienne de salade d'hiver lumineuse et rafraîchissante, alors montrez ses belles couleurs !!!
Un sandwich végétarien et végan, que vous pourrez emporter partout où vous déjeunerez sur place.
Le spaghetti de kamut est plus riche en protéines et en éléments nutritifs que le blé traditionnel, donc plus goûteux.
Une salade végétarienne et végétalienne de quinoa, assaisonnée d'herbes fraîches et "gluten free".
Boisson végétale végétarienne idéale pour ceux qui aiment le goût acide, pour les autres rajoutez 1 peu de sucre.
C'est une recette délicieuse avec un goût végétarien et végétalien de seitan grillé en sauce.
Cette recette de soupe végétarienne et végan aux haricots blancs, est faite avec que des ingrédients frais.
Cette recette végétarienne de sauce tomate, constitue 1 base chaleureuse pour les soupes, les pâtes, les légumes...
A la période des fraises, essayez ce délicieux dessert végétarien, peu calorique et riche en vitamines naturelles.
L'orge perlé est délicieux, dans cette salade il est associé aux pois-chiches pour votre plus grand plaisir et votre santé.
Une simple recette de sorbet végétal sans crème ni œuf, avec seulement quatre ingrédients tout simples.
En entrée d'un repas végétarien ou d'un plat unique pour le soir, cette salade simple et économique est parfaite.
Cette recette végétarienne et végétalienne est un excellent plat de résistance, avec une sauce douce et épicée.
Une salade végétarienne pleine de saveurs qui va vous faire adorer l'aubergine si ce n'est pas le cas.
Rapide, facile et composée de légumes sains, c'est un excellent repas pour les vegans et les végétariens.
Rapide et sans cuisson, ce smoothie est un stimulant énergétique idéal pour passer 1 bonne journée.
Une soupe gorgée de soleil et de vitamines, d'une couleur magnifique et pleine de saveurs.
En dessert ou servie comme une soupe, cette recette végétarienne est très rafraîchissante en été.
Simple mais goûteuse 1 salade pour des pique-niques végétariens et végétaliens de qualité.
Cette recette végétarienne de seitan peut-être appliquée dans tous les plats utilisant du seitan.
Donnez-vous un coup de fouet avec cette soupe de carottes saine et pauvre en matière grasse.
Un sandwich végétarien, ce remplissage léger et simple est formidable pour un apéro convivial.
Une salade végétarienne d'automne et d'hiver qui va vous réconcilier avec le chou fleur.
Le tempeh possède une bonne texture qui permet de l'accommoder facilement en sandwich végan.
Cette sauce végétarienne est crémeuse grâce au "tahin" ou "tahini" qu'elle contient, sans crème à base de lait.
Cette soupe végétarienne et végétalienne, c'est du réconfort dans une assiette, profitez-en !!!
Le seitan est une protéine végétale très utilisée par les végétariens et végans car elle n'est pas grasse.
L'Asie du Sud-Est a inspirée cette garniture douce et épicée sans cuisson pour un apéritif ou une petite collation.
Une délicieuse soupe végétarienne épicée, rafraîchissante, originale et simple à réaliser !
Le sumac donne une note aigre et une couleur merveilleuse au chou-fleur, à découvrir aussi pour sa saveur.
Le scone à l'origine est un petit pain qui est devenu au fil du temps plus riche mais ceux-ci sont très légers.
Avec cette recette végétarienne et végan originale, vous ne verrez plus les avocats de la même façon.
Les champignons sont des aliments goûteux et légers quand ils sont préparés en potage.
Les couleurs vives orange et magenta donne à ce plat végétarien une saveur "punchy".
Une soupe veloutée végétalienne sans laitage, liée avec de la purée de sésame et relevée par les pistaches, succulent.
Une salade d'hiver pour débuter un bon repas végétarien, légère, simple et rapide, essayez-la.
Une variante végétarienne au seitan de la recette d'origine russe, simple, rapide et goûteux.
Ces soufflés originaux et savoureux feront une entrée parfaite pour un déjeuner ou dîner végétarien.
Une soupe végan, simple et rapide pour le dîner car elle est copieuse, donc parfaite en plat unique.
Originaire d'Amérique latine, ce sorbet à l'avocat est très populaire là-bas avec d'autres desserts à l'avocat.
Un smoothie froid aux fruits aigre-doux le matin est difficile à battre et vous aidera à utiliser des fruits un peu trop mûrs.
L'association des graines germées, de la vinaigrette à l'orange font de ce plat végétarien, une alliance du goût et de la diététique.
Cette salade végétarienne est remplie d'antioxydants, de légumes pleins de fibres et de graisses insaturées très saines.
Pour vos premiers barbecues, au lieu d'acheter une sauce barbecue, essayez cette sauce thaï de qualité supérieure.
Ce smoothie végétalien est visuel, sain avec un goût qui ne laissera personne indifférent, il est à expérimenter tout de suite.
Cette recette de seitan s'inspire de la cuisine normande pour la saveur et de la cuisine végétarienne pour la simplicité.
Cette sauce végan épicée relèvera tous vos plats végétaliens, tout en étant légère et sans matières grasses.
La betterave se transforme en sorbet rafraîchissant dans cette surprenante recette végétarienne, alliant saveur terrestre et douceur.
La recette végétarienne de la soupe "détox" donne un potage à la fois riche en nutriments et plein de saveur.
Cette recette végan de sorbet est simple, rapide et vraiment délicieuse, elle conviendra parfaitement à la fin d'un bon repas.
La canneberge, appelée aussi "cranberry" est une baie considérée comme 1 super aliment, il apporte une acidité à votre plat.
Simple et chaleureuse, cette soupe végétarienne de saison, délicieusement crémeuse plaira à votre table.
Des betteraves, du lait caillé acidulé et des noisettes grillées croquantes se marient pour créer 1 plat vraiment merveilleux.
Une entrée végétarienne parfaite pour une soirée d’hiver conviviale entre amis.
Des pâtes avec une sauce végétarienne maison, c'est bon, simple, économique et savoureux.
Ce n'est pas exactement 1 smoothie mais 1 boisson végétale à la chlorella ou chlorelle qui est une algue d'eau douce.
Ce sandwich est rempli d'aliments délicieusement frais et délicats pour un déjeuner rafraîchissant, végétarien et végétalien.
Nouilles faites à partir du sarrasin qui est une céréale sans gluten, elles sont nutritives et très digestes avec une saveur très originale.
Ce délicieux smoothie vert nous donne un petit déjeuner équilibré végétarien et végan.
Une tarte végétarienne croustillante aux épinards et à la feta avec seulement cinq ingrédients.
Cette salade végétarienne d'hiver est idéale en plat ou en entrée. Elle est colorée et pleine de saveurs.
Ces samoussas végétariens sont relevés mais pas d'une saveur très piquantes comme la plupart des recettes classiques.
Cette salade végétalienne est riche en protéines végétales de bonne qualité et pleine de saveurs vives.
La shakshuka est végétarienne, rapide et facile à préparer; originaire du bassin méditerranéen, elle est savoureuse.
Cette soupe végétarienne est ce dont vous avez besoin pour un dîner rapide et délicieux à la maison.
Une salade végétarienne qui associe la douceur de la poire et le gout prononcé du brocoli, alors laissez-vous tenter.
Une salade d'automne rafraîchissante, avec 1 vinaigrette crémeuse à l'érable et agrémentée de tranches de pommes croquantes.
Cette recette végétarienne est parfaite pour avoir l'équilibre de protéines végétales entre céréales et légumineuses.
La sauce aux arachides maison crémeuse, à l'ail et au gingembre fait de ce sauté de tofu et de légumes un repas végétalien.
Une soupe crémeuse à la courge musquée avec des pommes sucrées, est le dîner végétarien parfait et léger.
Ce smoothie à la mangue frais et crémeux est facile à préparer avec seulement 5 ingrédients ! Pour un petit-déjeuner sain ou 1 collation ultra-rafraîchissante.
Restez au chaud avec notre copieuse soupe de chou-fleur qui peut être décantée dans une fiole pour un voyage en voiture ou en train. Garnir de croûtons avant de servir.
Cette soupe à la mangue délicieusement sucrée et épicée constitue une entrée rafraîchissante pour un repas végétalien ou végétarien.
Une recette paléo et végétalienne; délicieuse et inspirante pour un repas végétarien original et léger.
Une salade végan simple et rapide à préparer avec une vinaigrette pleines de saveurs, idéale en entrée d'un repas léger.
Cette recette de sablés nous vient d'Écosse et elle est originale par son goût de vanille et de cannelle.
Inspiré d'une recette japonaise, ce plat de seitan va vous taquiner les papilles avec sa marinade relevée.
Le matin au petit-déjeuner ou dans la journée, cette boisson végétale va vous apporter des antioxydants et la force du gingembre.
Les salades d'hiver ne sont pas toutes ennuyeuses; essayez celle-ci pleine de saveurs et de couleurs.