Une recette aux algues ( la dulse ) à tester sans faute car elle est originale et d'une saveur iodée très sympathique.
Une recette végétarienne pour utiliser les endives quand ils ont quelques jours ou bien pour les manger cuisinées.
Du quinoa pour le dessert : originale et délicieuse, cette recette végétarienne est pleine de vitamine C.
Légère et délicieuse cette tarte aux herbes sans pâte brisée ni feuilletée est simple et économique.
Une recette totalement végétalienne mais pour une version végétarienne faites la gratiner avec du fromage râpé.
Une recette végétarienne et végétalienne sans gluten, rapide car le quinoa est une céréale cuite en moins de 20 min.
La maca est un super aliment très riche en nutriments qui renforce l'énergie et diminue le stress et la fatigue.
Le tofu soyeux contient seulement 3% de matières grasses et il est riche en protéines végétales, alors c'est tout bénef pour la ligne et le goût.
Le quinori est un mélange de quinoa rouge, de riz long complet, de pois-chiches, de quinoa blanc et de sésame.
Un plat végétarien pour le midi ou le soir, léger, rapide et économique. Le mélange de légumes apporte une saveur délicieuse !!!
Des quenelles totalement végétariennes, c'est pas courant. Alors profitez-en car c'est diététique et savoureux.
Un plat végétarien simple et économique pour apprécier les saveurs de l'été. Vous pourrez remplacer 1 courgette par 1 poivron pour + de couleurs.
Une excellente recette végétarienne et végan pour votre petit-déjeuner, protéinée, sans gluten et pas trop chargée en glucides.
Une recette végétarienne simple et économique qui vous fera découvrir ou redécouvrir les lentilles corail. C'est 1 excellente association alimentaire entre céréales et légumineuses.
Pour cette recette végétarienne simple et économique, vous découvrirez les endives sous un nouveau jour et vous verrez que c'est très bon.
Le fromage va se transformer en 1 délicieux mélange soufflé aux artichauts, 1 recette simple et économique.
Une quiche végétarienne parfumée au thym, garnie d'une crème au bleu et de tomates cerise, à découvrir !
Cette quiche végétarienne facile est faite en un tournemain, mais elle aura fière allure sur la table.
N'importe quelle combinaison de légumes et de fromage à faible teneur en matière grasse pour faire cette recette.
Une quiche végétarienne pour le dîner, gardez 1 tranche pour le déjeuner du lendemain.
Cette recette végétarienne simple ne prend que 20 minutes pour la cuisiner et elle est diététique.
Cette quiche est sans oeufs, le tofu lui donne une bonne texture et aussi pour les amis non végétariens.