Petit-déjeuner minceur et vitalité
Très simple
Bon marché

Prendre un bon petit déjeuner varié en réduisant sa consommation de sucres et de graisses.

Ingrédients

Pour 4 Personne(s)

Recette

  • 1 thé vert ou infusion
  • 1 oeuf
  • 4 biscottes de sarrasin
  • 125 grammes de fromage frais de chèvre
  • 1 fruit de saison

Préparation de la recette de Petit-déjeuner minceur et vitalité

  1. Infuser votre thé entre 2 et 3mn car il libère des tanins riches en antioxydants naturels.
  2. Cuisez votre œuf à la coque 3mn 30, évitez de trop de le cuire.
  3. Mélangez le fruit de saison avec le fromage frais, c'est plus savoureux.

Commentaires

5
dimanche 27 avril 2014
Un grand plaisir de lire cette article, je vous en remercie enormement !!!
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5
samedi 19 avril 2014
J'espere que vous avez d autre article de cette trempe en stock !
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5
vendredi 18 avril 2014
Royal ce moment passez avec vous, je vous remercie enormement pour cette lecture.
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5
samedi 12 avril 2014
La chose me passionne et fera doréanavant figure de reference pour mon petit déjeuner végétalien...
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