Petit-déjeuner minceur et vitalité
Super simple
Bon marché
Prendre un bon petit déjeuner végétarien varié en réduisant sa consommation de sucres et de graisses.
Cuisson
Catégorie: | Petit déjeuner végétarien |
Ingrédients
Pour
4
Personne(s)
Recette
1 thé vert ou infusion |
1 œuf |
4 biscottes de sarrasin |
125 grammes de fromage frais de chèvre |
1 fruit de saison |
Préparation de la recette de Petit-déjeuner minceur et vitalité
- Infuser votre thé entre 2 et 3 min car il libère des tanins riches en antioxydants naturels.
- Cuisez votre œuf à la coque 3 min 30, évitez de trop de le cuire.
- Mélangez le fruit de saison avec le fromage frais, c'est plus savoureux.
- Dégustez sans attendre.