Boisson chocolatée protéinée
Super simple
Bon marché
Recette végétalienne de chocolat au lait, crémeuse, riche en protéines, raffinée, sans sucre et tellement délicieuse !
Prép.
Catégorie: | Boissons végétales |
Ingrédients
Pour
2
Personne(s)
Recette
38 cl de lait végétal (amandes, soja, coco) |
3 Cuillère(s) à soupe de cacao |
10 amandes |
10 noix de cajou |
4 dattes dénoyautées |
4 Cuillère(s) à soupe graines de chanvre |
3 Cuillère(s) à soupe d' huile de noix de coco |
Préparation de la recette de Boisson chocolatée protéinée
- Ajouter tous les ingrédients dans un blender puissant (style vitamix).
- Si vous n'en avez pas, faire tremper les amandes et les noix de cajou pendant 3 ou 4 H et égoutter avant de mixer.
- Ajoutez 2-3 glaçons si vous voulez du lait au chocolat froid.
- Mixer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient complètement réduits en purée et lisses.
- Versez dans dans 1 récipient en verre, ajoutez 1 paille et servez à vos enfants par exemple ou avant un effort sportif !
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien sans gluten sans lactose
Par portion