Muesli aux canneberges
Super simple
Bon marché

Faites votre muesli végétarien vous-même, vous verrez c'est meilleur, complet, plus naturel et moins sucré.

Prép.

Cuisson

Catégorie: Petit déjeuner végétarien

Ingrédients

Pour 6 Personne(s)

Recette

200 gramme(s) de noix, du Brésil, noisettes, noix
400 gramme(s) de flocons d'avoine
100 gramme(s) de graines (tournesol, citrouille)
150 gramme(s) de canneberges séchées
2 Cuillère(s) à soupe d'huile végétale
500 gramme(s) de yaourt nature
1 Cuillère(s) à café de cannelle
6 Cuillère(s) à café de miel liquide

Préparation de la recette de Muesli aux canneberges

  1. Préchauffer le four à 180º (Th.6).
  2. Hacher grossièrement les noix, puis mélangez-les avec les flocons d'avoine, les graines, la moitié des canneberges et l'huile.
  3. Remuer pour bien enrober le tout.
  4. Étaler sur 1 plaque de cuisson et enfournez pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que soit croustillant et doré.
  5. Mélanger le yaourt avec la cannelle, puis servir le muesli avec le yaourt, un filet de miel et les canneberges restantes.
  6. Vous pouvez le préparer la veille en le mettant dans 1 boîte hermétique après qu'il soit refroidi.

Apports nutritionnels

Serving size is Diététique Végétarien

Par portion