Bouchées d'énergie
Super simple
Bon marché

Pleines de vitalité, ces bouchées aux flocons d'avoine, fruits secs et cacao sont un concentré d'énergie au petit-déjeuner.

Prép.

Catégorie: Petit déjeuner végétarien

Ingrédients

Pour 5 Personne(s)

Recette

90 gramme(s) de flocons d'avoine
55 gramme(s) de copeaux de noix de coco
130 gramme(s) de beurre de cacahuète
90 gramme(s) de graine de lin
110 gramme(s) de miel
1 Cuillère(s) à café de vanille liquide
100 gramme(s) de pépites de chocolat

Préparation de la recette de Bouchées d'énergie

  1. Mélanger ensemble délicatement mais en remuant bien tous les ingrédients.
  2. Formez de petites boules dans le creux de la main.
  3. Réserver au frais jusqu'au moment de déguster.
  4. Si vous êtes allergique aux cacahuètes, remplacez le beurre d'arachide par une purée d'amandes par exemple.

Apports nutritionnels

Serving size is Diététique Végétarien sans lactose

Par portion