Muesli aux canneberges
Super simple
Bon marché
Faites votre muesli végétarien vous-même, vous verrez c'est meilleur, complet, plus naturel et moins sucré.
Prép.
Cuisson
Catégorie: | Petit déjeuner végétarien |
Ingrédients
Pour
6
Personne(s)
Recette
200 gramme(s) de noix, du Brésil, noisettes, noix |
400 gramme(s) de flocons d'avoine |
100 gramme(s) de graines (tournesol, citrouille) |
150 gramme(s) de canneberges séchées |
2 Cuillère(s) à soupe d'huile végétale |
500 gramme(s) de yaourt nature |
1 Cuillère(s) à café de cannelle |
6 Cuillère(s) à café de miel liquide |
Préparation de la recette de Muesli aux canneberges
- Préchauffer le four à 180º (Th.6).
- Hacher grossièrement les noix, puis mélangez-les avec les flocons d'avoine, les graines, la moitié des canneberges et l'huile.
- Remuer pour bien enrober le tout.
- Étaler sur 1 plaque de cuisson et enfournez pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que soit croustillant et doré.
- Mélanger le yaourt avec la cannelle, puis servir le muesli avec le yaourt, un filet de miel et les canneberges restantes.
- Vous pouvez le préparer la veille en le mettant dans 1 boîte hermétique après qu'il soit refroidi.
Apports nutritionnels
Serving size is Diététique Végétarien
Par portion