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Petit déjeuner végétarienPour commencer la journée et avoir de l'énergie sans subir la digestion difficile ou l'excès de sucres et de graisses d'un petit-déj classique, essayez le petit-déjeuner végétarien, végétalien ou vegan.
Après une longue pause digestive, le petit-déjeuner doit permettre au corps de se réhydrater et de se nourrir d'aliments digestes et riches en nutriments essentiels.

Recettes de la catégorie Petit déjeuner végétarien

 

Du grillé pour vous réchauffer le matin après 1 bonne nuit pour ce délicieux plat végétarien du matin.

Temps de préparation: 20mn
Cuisson: 35mn
 

A utiliser comme des choux; garnis avec coulis de fruits rouges, crème glacée, crème pâtissière, chocolat fondu, ou nature.

Temps de préparation: 15mn
Cuisson: 35mn
 

Pour commencer la journée avec un petit-déjeuner équilibré, cette simple, rapide et économique est parfaite.

Temps de préparation: 5mn
Cuisson: 10mn
 

Vous avez tout dans ce pudding du matin, protéines, vitamines, fibres et saveurs. Délicieux aussi en dessert.

Temps de préparation: 10mn
Cuisson: 20mn
 

Une excellente recette végétarienne et végan pour votre petit-déjeuner, protéiné, sans gluten et pas trop chargé en glucides.

Temps de préparation: 5mn
Cuisson: 15mn
 

 Cet hiver, pour faire le plein de vitamines et de fibres, avec cette salade de fruits d'inspiration norvégienne, dès le matin.

Temps de préparation: 20mn
Cuisson: 5mn
Attente: 30mn
 

Voici un gruau végan, original, beau à voir et délicieusement nutritif. En résumé un petit-déjeuner végétarien complet.

Temps de préparation: 15mn
 

pour égayer votre petit déjeuner végétarien, ce smoothie fruité va vous réveiller ainsi que vos papilles, rapidement.

Temps de préparation: 10mn
 

Un dessert végétarien avec peu de sucre qui conviendra aussi bien pour 1 petit-déjeuner, un gouter ou un dessert.

Temps de préparation: 20mn
Cuisson: 35mn
 

Ce pudding végan n'est pas 1 dessert mais délicieux avec de la confiture au petit déjeuner ou comme accompagnement salé.

Temps de préparation: 15mn
Cuisson: 25mn