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Petit déjeuner végétarienPour commencer la journée et avoir de l'énergie sans subir la digestion difficile ou l'excès de sucres et de graisses d'un petit-déj classique, essayez le petit-déjeuner végétarien, végétalien ou vegan.
Après une longue pause digestive, le petit-déjeuner doit permettre au corps de se réhydrater et de se nourrir d'aliments digestes et riches en nutriments essentiels.

Recettes de la catégorie Petit déjeuner végétarien

 

Ce pain de protéines saines est excellent pour 1 petit déjeuner végétarien, très bon aussi au goûter.

Temps de préparation: 15mn
Cuisson: 45mn
Attente: 20mn
 

La farine de fèves est sans gluten et donne 1 goût très agréable à vos pancakes qui sont des crêpes épaisses.

Temps de préparation: 20mn
Cuisson: 12mn
 

De délicieux pancakes pour votre petit-déjeuner ou le gouter des enfants. Ils sont légers, rapides à préparer et très économiques.

Temps de préparation: 5mn
Cuisson: 2mn
 

Pour un petit déjeuner végétarien délicieux et nourrissant, ces crêpes vous séduiront sûrement.

Temps de préparation: 15mn
Cuisson: 5mn
Attente: 10mn
 

Ces crêpes de sarrasin à la banane feront un excellent petit déjeuner végétarien, copieux et savoureux.

Temps de préparation: 20mn
Cuisson: 5mn
 

Ces pancakes végétaliens sont de délicieuses crêpes épaisses que l'on peut manger au petit-déjeuner ou au goûter.

Temps de préparation: 10mn
Cuisson: 5mn
 

Une pâte à tartiner maison et surtout "végan" sans ajout de produits industriels, ou d'origine animale.

Temps de préparation: 10mn
 

Pour changer des cornflakes ou des flocons d'avoine, essayez la semoule de maïs ou polenta au petit-déjeuner.

Temps de préparation: 2mn
Cuisson: 5mn
 

Le couscous se prête parfaitement à être mangé au petit déjeuner, bien sur sucré et végétarien.

Temps de préparation: 15mn
Cuisson: 12mn

Prendre un bon petit déjeuner varié en réduisant sa consommation de sucres et de graisses.

Temps de préparation: 8mn
Cuisson: 4mn