Des plats équilibrés de diverses origines pour vos recettes végétariennes et végétaliennes.
La sauce à la "Grecque" est faite général avec les champignons, essayez notre variante avec des courgettes.
Une autre recette simple et économique d'inspiration indienne à servir avec un riz ou 1 céréale. A découvrir !!!
Ce crumble salé est un bon plat végétarien savoureux pour faire un repas végétarien gastronomique.
Ce plat végétarien est idéal à la fin de la saison des courgettes pour savourer l'été indien et ses couleurs incroyables.
Les "manicottis" sont des pâtes, ici la courgette les remplace pour 1 plat végétarien savoureux et léger.
Une farce végétarienne délicieuse pour cette recette de courgettes farcies façon "à la grecque", pour changer !!!
Un plat végétarien complet avec des légumes, une céréale et du fromage de chèvre frais, délicieux et peu calorique.
Un plat végétarien très esthétique et en plus très savoureux grâce à son mélange de légumes du soleil.
Pois chiches et légumes de saison sont cuits dans des coquilles de courgettes avec une garniture croustillante.
Une recette de gratin de courgettes original pour un plat économique et savoureux à servir en entrée ou en plat végétarien.