Plats végétariennsDes plats équilibrés de diverses origines pour vos recettes végétariennes et végétaliennes.

Plats végétariens

Nems végétariens
Nems végétariens

Une recette végétarienne de nems pour commencer le repas par une spécialité asiatique appréciée de tous. Peu caloriques, ces nems conviendront à tous.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
10Mn
Attente :
1H
Nids de tomate au four
Nids de tomate au four

Une recette végétarienne d'été, à servir en entrée ou en plat végétarien complet avec des céréales ou du riz.

Catégorie: Entrées Plats végétariens
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
10Mn
Oeufs cocotte à la laitue de mer
Oeufs cocotte à la laitue de mer

Pour changer des œufs à la coque ou au plat voici une recette d'œufs cocotte avec des algues

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
10Mn
Cuisson:
10Mn
Oeufs cocotte aux morilles
Oeufs cocotte aux morilles

Une recette végétarienne équilibrée en protéines, délicieuse et rapide. On peut utiliser des morilles séchées.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
10Mn
Cuisson:
30Mn
Oeufs mollets florentine
Oeufs mollets florentine

La florentine est une garniture aux épinards qui associés aux œufs est un vrai délice. A découvrir si vous ne connaissez pas.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
15Mn
Attente :
20Mn
Oeufs mollets marinés, riz vapeur
Oeufs mollets marinés, riz vapeur

Un plat végétarien complet avec 1 bonne ration de protéines pour le plaisir des sens. Avec une salade en entrée vous aurez fait un repas très équilibré.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
30Mn
Cuisson:
20Mn
Attente :
2H
Oeufs, mouillettes de panisses
Oeufs, mouillettes de panisses

Entre les 2 réveillons on a souvent besoin de plats simples, rapides et économiques, et bien en voilà un !!!

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
45Mn
Oignons doux aux raisins, semoule de maïs
Oignons doux aux raisins, semoule de maïs
La semoule de maïs "gluten free" avec de bonnes protéines végétales et l'oignon a une action bénéfique sur la santé cardiovasculaire en étant antibactérien.
Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
25Mn
Oignons et Fromage en friands
Oignons et Fromage en friands

D'origine méditerranéenne, ces friands végétariens vont vous séduire par leur saveur et leur simplicité.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
40Mn
Oignons farcis au bleu
Oignons farcis au bleu

Servez cette recette végétarienne avec une salade frisée et des tranches de pain de campagne grillées.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
35Mn
Cuisson:
25Mn