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Nuggets de tempeh caramélisés
Nuggets de tempeh caramélisés

Le tempeh est plus goûteux que le tofu car les grains de soja sont fermentés entiers et cette recette accentue sa saveur.

Catégorie: Plats au tempeh
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
10Mn
Attente :
1H
Pilaf de quinoa au tempeh
Pilaf de quinoa au tempeh
Une céréale "gluten free", du quinoa, cuit dans un bouillon et agrémenté d'une légumineuse "le tempeh" qui est à base de soja.
Catégorie: Plats au tempeh
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
30Mn
Tarte aux fromages et melon de pays
Tarte aux fromages et melon de pays

Une tarte végétarienne, originale, savoureuse et économique pour l'entrée, à découvrir sans attendre.

Catégorie: Entrées
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
40Mn
Poêlée froide de légumes, gelée de basilic
Poêlée froide de légumes, gelée de basilic

Pour cette recette végétarienne on peut aussi parler de ratatouille froide pour ces verrines à la gelée de basilic. 

Catégorie: Entrées
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
15Mn
Taboulé de sorgho
Taboulé de sorgho

Le sorgho est une graminée de la famille des céréales, nous consommons la variété à grains qui est "sans gluten".

Catégorie: Entrées
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
1H
Attente :
1H
Plateau végétarien
Plateau végétarien

Une idée pour un plat unique ou une assiette végétarienne, ce plateau végétarien vous rendra service quand vous n'avez pas d'idée.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
30Mn
Cuisson:
40Mn
Gratin de chou fleur
Gratin de chou fleur

Un gratin simple, économique et qui fera apprécier le chou fleur aux plus réticents et en plus sans odeur de cuisson.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
10Mn
Cuisson:
40Mn
Risotto aux petits artichauts violets
Risotto aux petits artichauts violets

Le riz et les artichauts font un excellent mélange léger, savoureux et digeste. Pour une entrée ou un plat léger.

Catégorie: Entrées
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
25Mn
Courgettes farcies végétariennes
Courgettes farcies végétariennes

Pois chiches et légumes de saison sont cuits dans des coquilles de courgettes avec une garniture croustillante.

Catégorie: Plats végétariens
Preparation time:
15Mn
Cuisson:
25Mn
Samossas aux légumes cannelle
Samossas aux légumes cannelle

Une recette végétarienne et végan de samossas farcis aux légumes parfumés à la cannelle. A découvrir de toute urgence, c'est délicieux.

Catégorie: Entrées
Preparation time:
20Mn
Cuisson:
20Mn